坐骨神経痛について

お尻から太ももの裏側、ふくらはぎ、足先にかけて、しびれや痛みが現れる症状を坐骨神経痛と呼びます。坐骨神経は腰の付近から伸びる太く長い末梢神経で、途中で脛骨神経と腓骨神経に分かれ、足先まで走行しています。

坐骨神経に何らかの障害が生じると、神経の通り道に沿ってお尻から足先まで痛みやしびれが出現します。ただし、坐骨神経痛という病名があるわけではなく、あくまでも症状の総称として使われている言葉です。

頭痛などと同様に、原因は一つではなくさまざまです。主な原因となる疾患としては、腰椎椎間板ヘルニア、梨状筋症候群、腰部脊柱管狭窄症などが挙げられます。

腰椎椎間板ヘルニアは、骨と骨の間でクッションの役割を果たしている椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで足に痛みやしびれが生じます。

予防策は椎間板への負担を少なくすること

筋肉によって神経が圧迫される代表的なものが梨状筋症候群です。梨状筋とは、お尻の深い位置にある筋肉で、使い過ぎなどによって硬くなると、その下を通る坐骨神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。

腰椎椎間板ヘルニアや梨状筋症候群とは異なり、比較的高齢の方に多く見られるのが腰部脊柱管狭窄症です。背骨の中を通る脊柱管には太い神経が走っており、加齢に伴う骨の変形などによって通り道が狭くなると、神経や血管が圧迫され、痛みが現れるようになります。

坐骨神経痛を予防するためには、筋力を保ち椎間板への負担を減らすことが大切です。また、骨を丈夫に保つために、日頃の食事内容にも気を配る必要があります。

中腰など腰に負担がかかる姿勢はできるだけ避け、仕事などで避けられない場合には、コルセットを着用するなどして腰を保護する工夫も有効です。

デスクワークや事務作業などで、長時間同じ姿勢を続けることが多い方にとって、坐骨神経痛の痛みやしびれは非常につらい症状です。

長期間続く坐骨神経痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院の施術をお試しください。症状の原因を見極めたうえで、改善に向けたサポートを行います。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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